콜레스테롤 수치를 무시하면 안 되는 이유
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생활정보

콜레스테롤 수치를 무시하면 안 되는 이유

by 한-별 2021. 3. 9.
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콜레스테롤 수치를 무시하면 안 되는 이유

여러분은 자기 몸에 콜레스테롤 수치가 너무 높은지 확인해보셨나요

높은 콜레스테롤을 무시하면 심장 마비나 뇌졸중의 위험에 처할 수 있고 고혈압이나 비만 외에 심혈관 질환 발병의 주요 위험 요소 중 하나입니다.

불행히도 대부분은 높은 콜레스테롤의 증상은 없습니다.

증상이 있는 경우는 질병 자체가 아니라 질병의 결과와 관련이 있습니다.

따라서 건강함을 유지해도 여전히 위험할 정도로 높은 콜레스테롤 수치를 가질 수가 있고 심지어 알지 못할 수도 있습니다.

콜레스테롤이 심한 경우에만 피부에 황색 종이나 눈, 눈꺼풀 주변에 황색을 띠는 콜레스테롤 침전물, 그리고 손, 팔꿈치 및 무릎에 작은 덩어리가 있을 수 있습니다.

대부분 이러한 증상은 가족성 높은 콜레스테롤 혈증으로 알려진 유전적 형태의 질병과 관련이 있을 수 있습니다.

콜레스테롤 수치가 높은지 확인하는 방법은 혈액에 있는 주요 지질 또는 지방을 검사하는 혈액 검사인 지질 패널을 이용하는 것입니다.

총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤(나쁜), 고밀도 지단백 콜레스테롤(좋은), 트리 글리 세 라이드 등을 검사하여 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤 또는 트리 글리 세 라이드가 높거나 고밀도 지단백 콜레스테롤이 너무 낮은 경우 지속해서 생활 습관을 변화를 하거나 약물 치료를 받을 수 있습니다.

높은 콜레스테롤 가족력이 있고 당뇨병과 같은 만성 질환으로 진단받을 때에는 지질 검사를 더 자주 받아야 할 수도 있습니다.

대부분 정기 건강 검진에서 우연히 높은 콜레스테롤이 발견됩니다.

높은 콜레스테롤 수치에 대한 위험 요소는 식단을 수정하고 많은 운동을 하는 것과 같이 우리가 바꿀 수 있는 것들입니다.

높은 콜레스테롤 수치가 높은 위험 요인에는 어떤 것이 있을까요

운동 부족, 비만, 흡연, 고지방 식단, 노년, 특정 약물, 높은 콜레스테롤 가족력 등이 있습니다.

어떤 사람은 너무 긍정적이라 기분이 좋으면 콜레스테롤이 높든지 말든지 무시하고 건강에 좋지 않은 음식의 유혹을 받습니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 염증이 있는 혈관에 지방 침전물이 형성되기 시작할 수 있습니다.

죽상 경화증이라고 하는 것은 혈류를 부분적으로 막을 수 있습니다.

혈관이 좁아지고 굳어지면 혈압이 상승할 뿐만 아니라 지방 덩어리가 떨어져 혈류를 완전히 차단할 때 뇌졸중이나 심장마비의 위험이 커지게 됩니다.

안타깝게도 대부분 사람은 뇌졸중이나 심장마비를 경험할 때까지 콜레스테롤 수치가 높다는 것은 인지하지 못합니다.

우리는 나이가 들어감에 따라 건강에 더욱 신경을 쓰고 콜레스테롤 수치가 높은지 정기적으로 확인해야 합니다.

 

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